불안한 일기장의 하루: 걱정 일기 6 (경계를 설정하기) 안녕하세요, 여러분! 오늘은 중요한 것 이야기하고 싶습니: 즉 경계 설정에 대해서입니다. 제가 최근에 많이 생각했고, 제 삶에 큰 변화를 가져온 주제이기도 합니다. 그럼, 이에 대해 이야기해 봅시다! 경계를 설정하기: 경계를 설정하는 것은 내가 원하는 삶의 방식에 대한 나만의 규칙을 만드는 것과 같습니다. 자신에게 허용되는 것과 허용되지 않는 것을 구분하고 이를 지키기 위해 노력하는 것입니다. 저는 경계가 장벽이 아니라 우리 자신과 타인을 더 나은 방식으로 연결해주는 다리와 같다는 것을 배웠습니다. 자신을 위한 시간을 만들든, 필요한 것을 사람들에게 말하든, 경계는 삶의 기복을 더 잘 처리할 수 있도록 도와줍니다. 경계를 설정하는 법을 배우면서 직장과 개인 생활 모두에 변화가 생겼습니다. 직장에서는 제가.. 더보기 이전 1 다음